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이전까지 무겁고 의미를 찾기 어려웠던 삶이 가볍고, 유쾌하고, 궁금해졌어요. _ 의식성장 워크숍 7기

하이어셀프(HigherSelf)
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코치님 안녕하세요~ 

따뜻한 연말 보내시고 계시죠? 

세미나 후기 보내드립니다. ^^


<후기>

요약 : 이전까지 무겁고 의미를 찾기 어려웠던 삶이 가볍고, 유쾌하고, 궁금해졌어요.


ICC 이전까지 항상 제 자신과 저의 삶은 무거운 짐이였어요. 저는 어디로 어떻게 가야할지 모른채 두려움, 불안함, 막막함을 느끼며 그저 시간을 흘러보내며 살았습니다. 시간은 가지만 내 삶에 쌓이는 게 아무것도 없다고 느껴졌고, 삶의 의미를 어디에서도 찾기 어려웠어요. 자기개발을 위해 좋다는 건 다 따라했지만, 왜 해야하는지 이유도 잘 몰랐습니다. 그냥 안 하면 뒤쳐질까봐 불안한 마음에 했어요. 돌이켜보면 거의 모든 것들을 불안해서, 두려워서, 안 하면 안 될것 같아서 했습니다. 결과가 나쁘지 않을 때도 있었지만, 기쁨도 잠시고 이렇게 사는 게 무슨 의미인가 싶었어요.


그러나 ICC 이후 가볍고 신나는 삶을 살고 있어요. 스스로를 힘들게 했던 생각과 강박 신념들을 알아채고 점점 자유로워지고 있는 저를 보고 있습니다. 내가 가치를 두는 것들로 하루하루를 채우고, 선택을 당하는 대신 스스로 선택하면서 살아가는데, 드디어 제가 저로서 살고 있다는 게 느껴져요. 밖에서 보면 일상은 바뀐 게 없는데, 제가 생각하고 느끼는 것은 상당히 다르고, 전보다 훨씬 만족스러워요. 고생 없이도 다 할 수 있다는 코치님 말씀을 조금씩 경험하고 있어요. 이렇게 옛날부터 살았다면 저 진짜 재밌고 의미 있게 살았을 것 같은데ㅎㅎ 지금이라도 코치님을 만나서 정말 다행이라고 생각합니다.


그리고 참 신기한 게 가끔 저의 말과 행동에 놀랄 때가 있어요. 과거엔 온 정신이 스스로에게만 집중되고 위축돼서 어떠한 상황에 대한 저의 반응은 ‘방어’와 ‘회피’일 때가 많았어요. 당연히 상황에 그렇게 대처하는 저 자신도 맘에 안 들었고, 얻을 수 있는 최선의 결과도 위기를 모면하는 것으로 한정적이었습니다. 하지만 ICC 이후엔 더 많은 것들이 눈에 보여요. 더 많은 감정이 느껴지고, 어떤 선택을 해야할지 어떻게 표현해야할지 반응하기 전에 제가 원칙에 따라 선택할 수 있는 공간과 나아가야 할 방향이 일단 보입니다. 가끔 굉장히 빠르게 선택이 말과 행동으로 연결되는 경우가 있는데, 저에게 이런 모습이 있었나 가끔 놀라기도 해요. 앞으로 어디까지 갈 수 있을지 정말 궁금하고 기대도 돼요.


코치님 덕분에 제 삶에서 제가 만들어가는 실체들이 바뀌고 있습니다. 진심으로 감사드립니다.


<깨달음>

사랑에 대해 관조해보다가 울컥했는데요. 사랑은 관계에서 시작해서 어떠한 대상으로 자신을 확장하는 것이라는 걸 깨달았어요. 그래서 하나가 된다고 하나보다 생각이 들었습니다. 사랑으로 가족과 친구를 대한다는 것이 어떤 의미인지 좀 더 알게된 것 같아요.


코치님, 의식 성장을 선택해주셔서 오늘 여기까지 애써주셔서 정말 감사합니다. *경 드림

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