라이프 코칭이란?
 
“인생이 네 마음대로 되게 하려면 먼저 네가 되고 싶은 사람이 되라.”
 
처음에 Consulting, Counseling과 Coaching 의 차이점을 알아야 합니다.
 
컨설팅/멘토링: 수직적으로 상담가가 전문지식으로 문제를 해결하기
카운셀링: 과거의 문제, 트라우마를 분석한 뒤 해결 함으로써 현재 의식 바꾸기 (주로 심리요법)
코칭: 미래 목적을 정하여 개인의 잠재력을 질문으로 깨닫게 만들고 실현하기
 
즉, 코칭은 과거가 아니라 미래만 보면서 원하는 미래를 이루기 위해 고객이 전략을 직접 설계합니다. 고객과 코치는 수평적인 관계를 통해 고객의 비젼을 이루도록 합니다. 비젼이 없는 경우 그 비젼을 먼저 세웁니다.
코치는 여러가지 자기계발 도구를 능숙하게 이용해서 억눌려있는 잠재력을 깨우는 전문적인 교육을 받았습니다. 코칭을 통해서 자기 자신을 더 잘 알고 부, 건강, 성공의 극대화를 지속적으로 체험 할 수 있습니다.
 
“코치는 변화나 성장이 일어나도록 돕기 위해 고객의 내면의 잠재력과 열정을 일깨워서 스스로 꿈과 목표를 향해 지속적으로 나아가도록 에너지를 공급해줍니다.”
 
코칭은 다음과 같은 주제에 좋은 결과를 냅니다:
– 인생목적을 깨닫고
– 성취감을 느끼고
– 운동, 다이어트, 건강 관리를 잘 하고
– 가족/인간관계를 잘 유지하고
– 인생을 의미 있게 살고
– 시간 조절, 효율성, 생산성 키우고
– 스트레스를 없애고
– 경력을 향상 시키고
– 성공하는 사업을 시작하고/운영하고
– 인생의 전환점 이끌어내고
– 의사결정이 잘 되고
– 등등
 
간단하게… 최고의 당신이 됩니다.
 
코치는 절대로 수직적 지식으로 가르치지 않고 전문적이고 강력한 질문으로 고객이 직접 답을 찾아내도록 이끕니다. 변화를 위해 후원하고 격려해주고 점검해줍니다. 이 과정에서 고객의 잘 못 된 신념을 바라보도록 하고 성과를 이끌어냅니다. 그러기 위해 코치의 가장 중요한 것은 직관입니다. 그러한 직관으로 고객의 통찰력을 깨워줍니다.
 
bildschirmfoto-2016-09-02-um-neu탁월한 라이프코치의 특징 (여기):
– 전문적이고 시간을 지킨다
– 코치 자격증
– 많은 코칭 실습 경험
– 클라언트와 같은 문제 겪고 극복함
– 자기계발 전문가
– 직관적이고 지속적인 의식확장
– 낙관적이고 긍정적인 태도
– 정직하고 이해심이 있는
– 상담이 아닌 질문으로 고객이 깨닫도록 유도
– 개인성장을 아주 중요하게 여김
– 강한 격려가 실천하게 만듦